I sintomi di vampate di calore e sudorazioni notturne

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La menopausa porta spesso i sintomi che portano sofferenza alle donne, come le vampate di calore. Vampate di calore sono una sensazione di calore che si diffonde in tutto il corpo e comincia nella testa e del collo. Vampate di calore sono comuni con la maggior parte delle donne durante la menopausa e di solito si verificano prima e durante la menopausa. Tuttavia, non ogni donna sperimenta una sensazione di calore.

Queste sensazioni di caldo si verificano a causa di cambiamenti ormonali che sono in corso le donne all’interno. Essi fanno parte del processo di invecchiamento, dovuto in parte perché i livelli di estrogeni della donna diminuisce. Gli esperti dicono anche che quando una donna si avvicina la menopausa, un disturbo nel controllo e la regolazione della temperatura corporea malfunzionamenti. Gli uomini possono anche sperimentare vampate di calore e di disagio a causa di alcune condizioni mediche. In aggiunta, vampate di calore che si accompagnano con la sudorazione si possono verificare durante la notte. Quando le vampate di calore avvengono di notte sono conosciuti come sudorazioni notturne e spesso questo interferisce nel sonno. Una vampata che mostra anche arrossamento del viso e del collo è conosciuta come una vampata di calore. Molte donne esperienza vampate di calore e sudorazioni notturne.

I sintomi di vampate di calore e incontenibile sono il calore che inizia in faccia e del collo, arrossamento della traspirazione della pelle, e quando dorme la notte suda. Alcune donne hanno le vampate che durano on e off con la maggior parte del loro tempo menopausa, tuttavia, alcune donne loro esperienza per breve tempo, tuttavia, nella maggior parte dei casi le donne loro esperienza di meno col passare del tempo.

Trattamento per le donne che soffrono di questa condizione sono: bio terapia ormonale identici, terapia ormonale, cohosh nero e altri trattamenti alternativi. Anche se vampate di calore e sudorazioni notturne non possono essere completamente eliminati durante la menopausa ci sono alcune cose che aggravare la condizione, come troppa caffeina, cibi piccanti, i vestiti troppo stretti, calore, fumo di sigaretta, stress ed alcool.

It `s importante sapere che la maggior parte delle donne inizia a soffrire di menopausa di età compresa tra 45 e 55. Il modo più semplice per descrivere la menopausa è di 12 mesi, quando il corpo smette di sperimentare periodi di mestruazioni. Questo periodo di 12 mesi segna la fine di una donna, sono stati in grado di avere figli.

E ‘anche importante notare che questo è un evento naturale che tutte le donne sperimenteranno ad un certo punto della loro vita, e dovrebbe essere trattata come una fase normale in una donna la vita, e non come una condizione.

Per aiutare a ridurre le vampate di calore mantenere la vostra camera da letto fresco di notte, indossare strati leggeri di vestiti in borghese che sono fatti principalmente di cotone, i fan utilizzare quando necessario, l’esercizio fisico ogni giorno a piedi, ballare o andare in bicicletta e raffreddare i vostri cuscini in modo che la testa rimanga fresco durante le ore di andare a dormire.

Richard Bratt è un esperto di vampate di calore. Per maggiori informazioni su rimedi naturali per alleviare i sintomi della menopausa, si prega di visitare vampate di calore e sudorazioni notturne

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